FActs! für deine Fruchtbarkeit!

Was bedeutet Fruchtbarkeit?

• Das ist die Fähigkeit, ein Kind bekommen zu können.

Was bedeutet Unfruchtbarkeit?

• Von Unfruchtbarkeit spricht man, wenn seit 12 Monaten erfolglos versucht wurde, schwanger zu werden. Unfruchtbarkeit kann auch diagnostiziert werden, ohne dass ein aktiver Kinderwunsch besteht, wenn nämlich bestimmte medizinische Ursachen vorliegen.

Frauen: werden mit allen Eizellen geboren. Die Qualität und Quantität der Eizellen nimmt mit dem Alter ab – ab 35 Jahren ist eine starke Abnahme zu verzeichnen, ab 40 Jahren eine noch stärkere.

Männer: Auch die Fruchtbarkeit des Mannes wird durch das Alter beeinflusst. Qualität und Beweglichkeit der Spermien nehmen ab dem 40. Lebensjahr ab.

Alkohol kann bei Männern den Testosteronspiegel senken und die Spermienzahl verringern. Bei Frauen kann Alkohol die Empfängnis verhindern und wird mit frühen Schwangerschaftsverlusten in Verbindung gebracht.

Rauchen und Vapen schädigen die Spermien und verringern deren Anzahl und Beweglichkeit. Außerdem schädigen Rauchen und Vapen die Eizellen und verringern deren Qualität.

Sexuell übertragbare Krankheiten (STIs) können die menschlichen Fortpflanzungsorgane schädigen. STIs werden durch Sex übertragen, in der Regel, wenn kein Kondom verwendet wird. Wenn diese Infektionen frühzeitig diagnostiziert und behandelt werden, können dauerhafte Beeinträchtigungen der Fruchtbarkeit abgewendet werden. Eine verzögerte Diagnose kann jedoch zu irreversiblen Schäden führen.

Wie kann man feststellen, ob man eine STI hat? Im Zweifel sollte man sich testen lassen. Die beste Schutzmaßnahme ist der Gebrauch eines Kondoms.

Übergewicht kann bei Männern zu einer schlechten Spermienqualität führen. Bei Frauen kann es dazu führen, dass die Eisprünge (und damit die Menstruation) seltener stattfinden oder ganz ausbleiben.

Übermäßiger Sport ist nicht gut für den Körper. Bei Frauen kann er zu längeren und unregelmäßigen Menstruationszyklen und sogar zum Ausbleiben der Periode führen. Es gibt Hinweise darauf, dass intensive körperliche Betätigung die Spermienqualität bei Männern beeinträchtigen kann.

Drogen können bei Frauen den Eisprung unterdrücken. Marihuana verursacht bei Männern eine niedrige Spermienzahl und beeinträchtigt die Beweglichkeit und Qualität der Spermien. Selbst der geringste Konsum von Kokain schädigt dauerhaft die Spermienmenge und -qualität. Wenn du ein Medikament mit einer ähnlichen Wirkung verschrieben bekommst, empfiehlt es sich, mit deinem Arzt/deiner Ärztin darüber zu sprechen.

Anabolika zur Erhöhung der Muskelmasse senken die Testosteronproduktion und können bei Männern Unfruchtbarkeit verursachen. Diese Wirkung ist zwar in der Regel umkehrbar, kann aber in einigen Fällen auch unumkehrbar sein.

Unfruchtbarkeit kann für Betroffene sehr belastend sein, aber mit Entspannung oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln allein lässt sie sich nicht behandeln. Um die Ursache der Unfruchtbarkeit zu finden und richtig zu behandeln, sollte man eine Kinderwunschklinik aufsuchen.

Das Paar sollte ärztliche Hilfe aufsuchen, wenn es ein Jahr lang erfolglos versucht hat, schwanger zu werden. Wenn die Frau älter als 35 Jahre ist, wird dem Paar empfohlen, bereits nach sechs Monaten eine Kinderwunschpraxis aufzusuchen. Wenn bestimmte Krankheiten bekannt sind, ist es besser, noch früher ärztlichen Rat einzuholen. Gleichgeschlechtliche Paare und alleinstehende Frauen können für ihren Kinderwunsch medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

In etwa 30 % liegt die Ursache der Unfruchtbarkeit bei der Frau, in etwa 30 % beim Mann und in etwa 30 % bei beiden. In etwa 10 % der Fälle gibt es keine identifizierbaren Ursachen. 15 bis 20 % der Menschen im fortpflanzungsfähigen Alter in Europa sind von Unfruchtbarkeit betroffen.