Намирането на подходящата за вас физическа активност може да бъде стимул за вашата фертилност! Твърде многото или твърде малкото упражнения обаче могат да доведат до спад на фертилността, тъй като могат да повлияят на съответните полови хормони. При жените това може да доведе до проблеми с менструацията или овулацията. При мъжете това може да доведе до ниско качество и брой на сперматозоидите.
