Sinulle sopivan liikunnan löytäminen voi edistää hedelmällisyyttäsi! Liian paljon tai liian vähän harrastettu liikunta voi kuitenkin heikentää hedelmällisyyttä, koska se voi vaikuttaa vastuussa oleviin hormoneihin. Naisilla se voi aiheuttaa kuukautis- tai ovulaatio-ongelmia. Miehillä se voi aiheuttaa siittiöiden laadun ja määrän heikkenemistä.
