За забременяването

За повечето хора забременяването не изисква нищо конкретно, освен да правят секс без предпазни средства. Младите хора могат да забременеят доста лесно, ако нямат здравословни проблеми, които биха могли да повлияят на фертилността им. Някои хора предпочитат да следят фертилните си дни, за да заченат, или да правят тестове за овулация, въпреки че това не е задължително.

Добрият баланс между здравословно хранене, физически упражнения и достатъчно сън може да увеличи фертилността. Ако искате да разберете дали сте здрави, за да заченете, консултирайте се с вашия лекар.